Метафорические карты таро: тайный смысл и магия

Когда люди впервые видят метафорические ассоциативные карты (МАК), они часто задают один и тот же вопрос: «Какое значение имеет эта карта?», ожидая готового ответа, подобно толкованиям в картах Таро․ Однако в этом кроется главное недопонимание․ В этой статье мы подробно разберем, в чем заключается истинное значение метафорических ассоциативных карт, почему их ошибочно путают с Таро и как научиться считывать их смысл, опираясь на собственные эмоции․

Что такое метафорические ассоциативные карты?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это инструмент для работы с вытесненными или неявными эмоциями, желаниями, переживаниями и страхами․ Внешне они выглядят как колода с изображениями, чаще всего акварельными, намеренно размытыми, нечёткими․ На них могут быть изображены люди, птицы в небе, горящий очаг или абстрактные сюжеты․

Их работа построена на методе свободных ассоциаций, который применялся в психоанализе еще Зигмундом Фрейдом․ Суть в том, что ассоциации у человека возникают мгновенно, неконтролируемо, и их невозможно подавить․ Метафорические карты выводят этот метод на новый уровень:

Есть выбор: вместо одного слова человек составляет ассоциации со множеством изображений сразу, что позволяет быстрее найти болезненную зону;
Изображение стимулирует мозг лучше: 80% информации люди воспринимают глазами и реагируют на визуальный стимул острее, чем на речь․

МАК и Таро: в чем принципиальная разница значений?

Тема гадания часто порождает путаницу․ Про гадальные карты (в т․ч․ Таро) часто говорят: «Карты всё знают»․ У Таро есть четкая система символов, арканов, устоявшихся толкований и конкретных раскладов, которым нужно учиться․ Таро предсказывает будущее, объясняет прошлое или настоящее․

Метафорические ассоциативные карты кардинально отличаются от гадальных:

Они не предсказывают будущее․
Они не объясняют прошлое и даже настоящее․
У них нет заранее определенного значения․ Нет конкретных раскладов, которым нужно учиться․
Их невозможно однозначно «растолковать» по учебнику․

Получается, научиться понимать смысл конкретной метафорической карты по инструкции невозможно — он у каждого свой․ МАК — это не магический предсказатель, а зеркало вашей психики․ Сами по себе карты ничего не знают, всё знаете вы․

История создания: от искусства к терапии

Странно представить, но изначально МАК создавались не для терапии и уж тем более не для гадания․ В 1975 году художник и искусствовед Эли Раман создал первую колоду Oh Cards, чтобы поделиться искусством с людьми․ Название означало звук удивления («Ох!»), который издает смотрящий на картинку․ И только в 1982 году психотерапевт Моритц Эгетмейер начал использовать их на сеансах․

Интересный факт: изначально ассоциативные карты содержали не только картинки, но и текст, по одному слову на каждой карте․ Человека просили связать выпавшие изображения и слова․ Но это ограничивало полет мысли, поэтому позже от слов отказались (оставив их только в колоде «Oh cards»), оставив чистую визуальную стимуляцию․

Как работают значения МАК на практике?

Схематично работу с метафорическими картами можно представить так:

Подобрать колоду․
Выложить карты перед собой․
Рассмотреть все, отслеживая состояние: где будет отклик? Какой он?
Выбрать карту самостоятельно, ориентируясь на ощущения․
Рассказать, какие мысли, чувства, воспоминания возникли․
Прожить испытанное или проработать проблему, которую вскрыла карта․

Например, одна и та же карта с человеком, закрывающим рот рукой, одному человеку напомнит о защите личных границ, другому, о страхе высказать свое мнение, а третьему, о детстве, где мама держала его «в клетке» строгих правил․ Значение карты — это ваша личная ассоциация․

Виды колод и их направленность

Хотя у карт нет жестких значений, сами колоды делятся по тематикам и запросам․ Сегодня в мире около 700 регулярно использующихся колод․ Вот основные категории:

Универсальные: изображают всё на свете, подходят для любых ситуаций․
Портретные/персонифицированные: изображают людей, подходят для работы с отношениями․
Ресурсные: символы силы и возможностей для укрепления уверенности в себе․
Семейные: сцены из жизни семьи для работы с парами․
Для работы с травмой: изображают страхи, тревоги, драму для проработки фобий․
Для детей: яркие, красочные образы для детской терапии․
Коучинговые: цели, мотивация, личностный рост․

С какими запросами работают МАК?

Ассоциативные карты можно использовать как дома самостоятельно, так и в работе с психологом․ Цель почти всегда одна — обнаружить скрытое․

При самостоятельной работе:

Осознание сильных актуальных желаний․ Усталость иногда вызывает такое онемение, что мозг отказывается думать даже о том, как отдохнуть․
Поиск карьерного пути․ Когда по-настоящему желанная профессия блокируется внутренним критиком: «Учись на бухгалтера, это надёжно!»․
Самопознание․ В быстрой жизни мы редко задаемся вопросами: «Кто я? Что приносит мне радость? Где у меня болит?»․

При работе с психологом:

Переосмысление детского опыта․ Детская психика склонна всё оправдывать, лишь бы не думать плохо о родителях․
Проживание насилия․ Карты позволяют говорить о тяжёлом, стыдном опыте через метафору, не напрямую․
ПТСР․ Помогают человеку, который смотрит на мир через линзу опасности и боли, найти и создать своё безопасное место․

Искать в метафорических ассоциативных картах значение, подобное Таро — значит идти по ложному пути․ Значение МАК не высечено в камне, оно рождается в момент вашего контакта с изображением․ Метафорические карты, это не оракул, а мост к вашему подсознанию․ Как перефразируют известное высказывание психологи: «Первый шаг к решению проблемы — это найти её»․ И МАК — это мощный и бережный инструмент, чтобы вытащить эту проблему наружу, осознать ее и начать исцеление․

Значение метафорических ассоциативных карт таро