– Руническая чистка от «крадников» (энергетических паразитов, привязок, порчи) становится всё более популярной практикой; Однако многие сталкиваются с неожиданным «побочным эффектом»: после ритуала человека накрывает сильная апатия, бессонница и уныние. Почему так происходит и что делать, чтобы вернуть себе силы? Разбираемся подробно.
Почему возникает «откат» после чистки
Резкий всплеск и падение энергии
Во время рунической чистки происходит мощный выброс энергии: уходят привязки, «крадники» теряют питание, а сам человек вдруг остаётся «голым» перед собственными эмоциями и задачами. Организм, привыкший жить в режиме постоянного «добора» энергии у других, оказывается «энергетически голодным». Это вызывает:
- резкую слабость и вялость;
- ощущение пустоты и бессмысленности;
- сдвиг биоритмов – в т.ч. бессонницу.
«Травматическая память» тела
Даже если чистка прошла «мягко», тело помнит годы стресса. Когда внешняя причина (порча) исчезает, на поверхность всплывают подавленные ранее эмоции: тревога, обида, страх. Они трансформируются в уныние и апатию.
Перегрузка психики рунами
5 шагов восстановления после чистки
Шаг 1: Физическое земление
Самое первое, что нужно сделать, – вернуться в тело. Для этого:
- Контрастный душ. 3 минуты горячей воды → 30 секунд холодной, 5–7 циклов, заканчивая холодом. Это «сбросит» излишнюю энергию в землю.
- Хождение босиком по земле или песку. Минимум 10 минут ежедневно.
- Массаж стоп. Стимулирует точки, связанные с почками и надпочечниками – органами, отвечающими за стресс.
Шаг 2: Восстановление сна
Бессонница – главный спутник «энергетического голода». Чтобы уснуть:
- Тёплая ванна с солью и ромашкой (2 столовые ложки морской соли + 1 пакетик ромашки). Лежать 15 минут перед сном.
- Травяной сбор: пустырник + мелисса + хмель (1:1:1) – 1 ч. л. на 200 мл кипятка, настоять 10 минут, пить за 30 минут до отбоя.
- Дыхательная практика 4-7-8: 4 секунды вдох → 7 секунд задержка → 8 секунд выдох. Повторить 4–8 циклов.
Шаг 3: Питание тонкого тела
После чистки важно «подкармливать» ауру лёгкой, но «правильной» энергией.
Медитация «Северное сияние»: представьте, что из космоса струится мягкий зелёно-золотистый свет. Он заполняет тело сверху вниз, «сшивая» повреждённые слои ауры. Делать 5–7 минут утром и вечером.
Руническая «заплатка»: на маленьком листке бумаги рисуем три руны:
- Альгиз – защита;
- Вуньо – радость, гармония;
- Феху – наполнение жизненной силой.
Размещаем листок под подушкой на 9 ночей (после чистки листок сжигаем – не раньше).
Шаг 4: Работа с эмоциями
Апатия – это «замороженный» страх или злость. Помогают:
- Техника «письма мусору»: выписать на бумаге всё, что тревожит (без цензуры). Сжечь бумагу в металлической ёмкости, представляя, как уходит тяжесть.
- Дневник благодарности. Каждый вечер 3–5 пунктов, за что вы благодарны сегодняшний день. Это «перепрограммирует» мозг на восприятие ресурса.
- Короткие прогулки. Даже 15 минут по парку повышают уровень серотонина и снижают кортизол. См. Camminate e trekking in montagna – лёгкие маршруты в Кампании идеально подходят для «энергетической разминки».
Шаг 5: Поддержка специалиста
Если симптомы не проходят 7–10 дней, стоит обратиться к:
- Практикующему рунологу – за корректировкой формул (возможно, была перегрузка).
- Психотерапевту – для проработки «травматической памяти» тела.
- Врачу-физиотерапевту – для назначения лёгких физиопроцедур (электросон, магнитотерапия).
Чего не стоит делать в первые дни после чистки
- Не проводить повторные ритуалы. Организму нужно время, чтобы «срастись».
- Не употреблять алкоголь и сильный кофе. Они усиливают тревожность и «раскачивают» нервную систему.
- Не заглядывать в зеркало надолго. Это может «вернуть» ушедшие привязки через отражение.
- Не рассказывать о процедуре посторонним. Лишние слова – лишняя энергия, которую легко «подхватить».
Когда обратиться за медицинской помощью
Если в течение 2–3 недель сохраняются:
- температура выше 37,3 °C без признаков ОРВИ;
- резкое падение веса (более 3 кг за 7 дней);
- суицидальные мысли;
- появление галлюцинаций;
…обратитесь к врачу незамедлительно: возможно, речь идёт о соматическом заболевании, а не о «энергетическом откате».
- ☐ Два полноценных приёма пищи с белком и сложными углеводами.
- ☐ 2 л чистой воды в день.
- ☐ 15 минут солнечного света или светолечение (лампа 10 000 люкс);
- ☐ 10 минут ходьбы или лёгкий треккинг (лес, парк).
- ☐ Контрастный душ утром.
- ☐ Травяной чай перед сном.
- ☐ Медитация «Северное сияние».
- ☐ Дневник благодарности.
- ☐ Поддержка рунолога/психотерапевта при необходимости.
Главное помнить: апатия и бессонница после рунической чистки – это не провал, а сигнал, что организм перестраивается. При правильном уходе этот «энергетический кризис» заканчивается обновлением: сон нормализуется, появляются силы, улучшается настроение. Ваше тело просто учится жить без «крадников» – и это новый, более свободный уровень.