Если вы боретесь с мыслями или импульсами в отношении публичного раздевания‚ важно обратиться за помощью. Вы не одиноки в этом‚ и есть люди‚ которые могут поддержать вас в этом путешествии.
Существует множество ресурсов‚ которые могут помочь вам‚ включая⁚
- Терапевт или консультант⁚ Терапевт может помочь вам понять причины ваших импульсов‚ разработать механизмы преодоления и справиться с любыми основными проблемами.
- Группа поддержки⁚ Группа поддержки может предоставить вам пространство для общения с другими людьми‚ которые переживают подобный опыт. Вы можете поделиться своими историями‚ поддержать друг друга и научиться у других.
- Горячая линия для психического здоровья⁚ Горячая линия для психического здоровья может предоставить вам конфиденциальную поддержку и информацию о ресурсах в вашем районе.
Если вы находитесь в немедленной опасности‚ позвоните 911 или в местные службы экстренной помощи.