Дата актуализации: 20:50:53
Вы решились на первую или очередную встречу с Еленой Макаровой — практикующим психологом и тарологом со стажем более 10 лет? Прежде чем карты раскроют свои тайны, важно правильно «настроиться» на волну сеанса. Ниже — детальный чек-лист, который превратит вашу встречу из обычной консультации в точку трансформации.
Что такое «сеанс Таро с Макаревым»?
Елена Макарова совмещает:
- Классическое чтение Таро как зеркало подсознания.
- Интегративную психологию — транзактный анализ, гештальт, арт-терапию.
- Числовые и астрологические коды судьбы (по желанию).
- Духовные практики: медитации, «творческие домашние задания».
Формат: онлайн-конференция 60–90 минут + чат-поддержка между сессиями.
Стоимость: индивидуальный формат 1200 €, записанный курс 500 €.
Контакт: Студия Елены Макаровой или WhatsApp +7 (902) -55-35-66.
За 7 дней до встречи
Формулируйте запрос
Не задавайте «да/нет» вопросы! Хороший пример:
- Вместо «Уйду ли я с работы?» → «Какие внутренние ресурсы помогут мне принять решение о смене профессии?»
Подготовьте метафорический «ящик с вопросами»
На листе бумаги выпишите:
- Три самых острых жизненных вызова.
- Две скрытые страха, о которых стесняетесь говорить.
- Одно сокровенное желание, пока не озвученное вслух.
Заведите «трансформационный дневник»
Каждый вечер записывайте:
- Эмоции (0–10 баллов).
- Знаки дня: повторяющиеся символы, фразы, числа.
- Сны (достаточно ключевых образов).
За 24 часа до сеанса
Цифровая гигиена
- Отключите push-уведомления на 12 часов.
- Очистите почту и мессенджеры от «информационного шума».
- Загрузите обновления Zoom/Teams, чтобы избежать технических сбоев.
Пространство
Создайте «остров безопасности»:
- Мягкий свет (лампа или свеча).
- Аромат сандала или лаванды, облегчает вход в изменённое состояние.
- Кристалл или предмет-символ, который «держит» ваше намерение.
Тело и голос
Проведите короткую телесную практику:
- 3 минуты дыхания «4-7-8» (вдох 4, задержка 7, выдох 8).
- Лёгкая растяжка шеи и кистей.
- Гортанный вибрационный звук «ОМ» или «ВАНГ» — раскрывает горловую чакру для открытого разговора.
В день сеанса
Алгориттм «Чистый экран»
| Время | Действие |
|---|---|
| −60 мин | Лёгкий завтрак без кофеина; стакан воды с лимоном. |
| −30 мин | 10-минутная прогулка без телефона — «заземление». |
| −15 мин | Включите фоновую музыку 432 Гц или звуки природы. |
| −5 мин | Сфокусируйте взгляд на символе-талисмане, сформулируйте про себя: «Я готов(а) увидеть правду». |
Что держать под рукой
- Блокнот и ручка разного цвета.
- Вода без газа.
- Носовые платки — эмоции могут выйти наружу.
- Наушники с шумоподавлением, если в доме шумно.
Во время встречи
Правило «трёх уровней откровений»
- Уровень 1: то, что вы уже догадываетесь.
- Уровень 2: то, что скрыто от вас, но открыто другим.
- Уровень 3: то, что скрыто от всех, глубинные архетипы.
Доверьтесь процессу: Елена может предложить творческое задание (например, «нарисуйте карту будущего»).
Как задавать уточняющие вопросы
Формула: «Как мой внутренний (аркан) влияет на (контекст)?»
Пример: «Как мой Справедливый влияет на отношения с деньгами?»
Послесеансовый протокол
Интеграция за 72 часа
- День 1: не принимать судьбоносных решений, записать эмоции.
- День 2: выполнить домашнее задание Елены (чаще всего — письмо себе будущего или арт-коллаж).
- День 3: короткая медитация «отпускания»: представьте, что карты стали прозрачными и ушли в свет.
Поддержка
Если всплыли тяжёлые эмоции, напишите в WhatsApp Елене — она предложит «мост» между сессиями (короткая голосовая или текстовая техника).
Частые ошибки и как их избежать
| Ошибка | Как исправить |
|---|---|
| Записаться «на всякий случай» без запроса. | Проведите самоинтервью: «Что я хочу изменить за ближайшие 6 месяцев?» |
| Смотреть лекции курса «Таро с 0 до профессионала» непосредственно перед сеансом. | Отложите теорию на потом, чтобы не перегрузить мозг. |
| Делиться деталями сессии в соцсетях. | Энергия расклада «растекается» — подождите минимум 7 дней. |
FAQ
Вопрос: «Можно ли проходить сеанс с подругой/партнёром?»
Ответ: Только при общем запросе (например, «наши ресурсы в паре»), иначе энергии смешаются.
Вопрос: «Что, если я выпаду из расписания группового курса?»
Ответ: Все записи сохраняются в личном кабинете LevelVan навсегда.
- ✅ Запрос сформулирован.
- ✅ Трансформационный дневник ведётся 7 дней.
- ✅ Пространство подготовлено.
- ✅ Техника проверена;
- ✅ Вода, блокнот, символ под рукой.
- ✅ Домашнее задание запланировано на 72 часа после встречи.
Готовы поговорить с картами и собой?
Нажмите «Отправить» в форме на сайте Елены или напишите в WhatsApp. Первый шаг к изменениям начинается сейчас.